女生月经生活小妙招，关爱自我，轻松应对每月特殊时刻

摘要：女生面对每月的特殊时刻，可以通过一些小妙招来关爱自己，让生活更加从容。包括保持良好的作息规律，避免过度劳累；合理饮食，摄入足够的营养；注意个人卫生，避免感染；适当进行运动，缓解压力；保持心情愉悦，避免情绪波动等...

阅读全文 农村汉子 7505 次浏览 2025-01-17 孙艺洲